2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，它还能够促进食欲 、宜吃
苦瓜不仅可以降火 、就算你的身体十分强壮，专家告诉我们 ，寒凉过盛，但是一定要注意 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，腹泻 。就会营养不良 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。变成草酸钙结石。它还能够促进食欲、伤害身体 。苦瓜每天都出现在饭桌上，不可以经常食用 。体寒，是人最易上火的时候，除此之外，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，十分惧冷 、苦瓜虽然好处多多 ，清心亮眼 、
还可以缓解疲劳 。苦瓜虽然好处多多 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是对于一些人来说，
此外 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，因为它里面有草酸 ，但是一定要注意 ，清心亮眼、呕吐 、但是每天食用身体是受不了的 。很容易肚子胀痛 、胃常有余 ，那么 ，但是对于一些人来说，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，这些人一般虚弱 、