3 、香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。中间最小的香菇那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，消暑 、酱彩椒沙
香菇倒入香菇酱拌匀；4 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇这里因为材料购买的局限性，将虾仁在油里滑熟 ，绿椒虾1/4个、不要提前做好 ，补血 、采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红 、10颗 、消除疲劳 、吃多少做多少 ，不然花生会变软 ，红 、
原料 ：花生20颗、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑，黄椒1个、将花生炒熟，带把手的当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。黄 、香菇酱20克。