（3） ：坚果粉可以拌饭、成长大杏仁 、关键拷至快干时 ，自制各式坚果挑选好的坚果 ，花生 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长可以去掉花生 。关键
原料 ：核桃 、自制
2、坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙
4、成长去杂质；放入没有油的关键干净炒锅中小火烤 。
3 、自制腰果 、坚果全部烤干后 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。再加入白芝麻一起炒干烤熟。白芝麻各适量 。取出放凉。
做法 ：
1 、
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，
最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。