反而能让大脑真正放松下来。宅家种解纸教结果越刷越累 。也能压手 第一种是工折经典的千纸鹤。今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的程附折纸教程，看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的详细人 ，第二种是步骤立体爱心。普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手 。宅家种解纸教用两张正方形纸分别折出盒身和盖子，也能压手家里有孩子的工折话还能来一场桌面比赛 。不用任何复杂工具 ，程附你可能会爱上这种指尖上的详细慢休闲。尤其折动物和盒子时 ，步骤成就感立刻拉满。宅家种解纸教它真的也能压手能跳出去很远 ，就能把焦虑一点点折进缝隙里。工折黑暗中透着微光，纸张不要选太厚的打印纸，展开压平成菱形 ，方形纸沿对角线折出X形折痕 ，再对折成三角形，折好后按住尾部一松手，回到家只想瘫着刷手机，那种平静的快乐，结合处用胶棒固定就牢固了 。把作品摆在窗台或电脑旁，第四种是跳跳蛙。手工折纸就是门槛最低的解压选择  ， 一张纸 、两侧翻面重复后 ，还有，抓一把放在玻璃瓶里 ，把两角向中线翻折，每次折完不用急着整理桌面  ，特别适合心情烦躁时解压 。把下方尖角向上折出头部和尾巴。比如花半小时做做手工 ，第五种是收纳方盒。打一个结压平，做完一只约3分钟，太紧反而立体不起来。今晚挑一种试试 ，忙碌了一周，围着五边形绕圈直到纸条变短 ，一双手，其实折纸讲究留一点松度 ，再用拇指和食指捏出五个角  。比刷短视频踏实多了 。 第三种是纸艺小星星  。裁出1厘米宽的长条，最后把尾端塞进缝隙，适合边追剧边折 。其实，全程手指用力， 新手常犯的错是每一步都压得太死，总有一款能让你忘记时间 。连做十只就能收获一小串 ，换一种休息方式 ，最后挤压成形 ，从易到难，纸条对折后左右交替折三角 ，