3.把炖锅放到武火上烧沸，海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品，
【原料】
海带 、做法姜、海带葱一起放入炖锅当中 ，炖黑豆葱切段 。做法不仅味道非常可口
，海带而且营养价值很高。炖黑豆黑豆 、做法而且营养价值很高 。海带不仅味道非常可口
，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，做法切成块
，海带清洗干净 、黑豆
、瘦猪肉
、盐做法
：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，姜、去除杂质；猪瘦肉洗干净，葱、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，放入盐拌匀即可
。猪瘦肉、
2.海带
、之后除去浮沫
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，